שחמט נחשב מזמן למשחק אסטרטגיה שהופך אנשים לחכמים יותר ממה שהם כבר. אם אתה מעריץ של משחק השחמט, אז היתרונות המוחיים העיקריים של משחק שח שעליהם נדבר כאן בהחלט ימשכו את תשומת לבך.
כשזה מגיע לבריאות המוח שלך, יש הרבה דרכים שבהן תוכל לטפל בו היטב. בריאות המוח תלויה בגורמים רבים, בין אם זה על ידי צריכת פריטי מזון נכונים, אימון גופני באופן קבוע והבטחת כמות שינה אופטימלית.
שחקו שחמט אונליין בחינם
האם שחמט הופך אותך לחכם יותר? כל האמת
יחד עם אלה, פיתוח הרגל של פתרון חידות מורכבות ובחירה ללמוד שפה חדשה יכול גם לשמור על המוח האנושי חד וזריז. כעת השאלה הקריטית היא, 'האם שחמט הופך אותך לחכם יותר?' אם נלך עם הדמיון הפופולרי, שחמט כבר מזמן נקשר לאינטליגנציה ולאחיזה טובה בחשיבה אסטרטגית.
מחקרים רבים של אקדמאים ומדענים ברחבי העולם התחבטו באותה סוגיה – 'האם שחמט עושה אותך חכם יותר', והגיעו בעיקר למסקנה חיובית.
אם אתה שחמטאי מושבע, אתה תהיה מאושר אחרי קריאת המאמר הזה, שכן אספנו עשר דרכים שבהן שחמט יכול להפוך אותך לחכם יותר!
שחמט עוזר להעלות את מנת האינטליגנציה (IQ)
אנשים קישרו שחמט עם חכמים סופר דמיון וחנונים במשך הזמן הארוך ביותר. עם זאת, זה רחוק מהאמת. זה קצת נכון שהילדים האינטליגנטים יותר נוטים להימשך לעבר שחמט.
אבל מחקר מודרני הראה שזה לא משנה אם ילד נחשף בעבר לשחמט, ורק ארבעה חודשים של אימוני שחמט יכולים להגדיל משמעותית את מנת המשכל הכללית שלו.
שחמט יכול למנוע הופעה מוקדמת של מחלת אלצהיימר
שחמט יכול להיות מועיל במיוחד עבור האוכלוסייה המבוגרת, אשר נוטה להיות רגיש יותר למחלת אלצהיימר. ככל שבני אדם מתבגרים, תאי המוח שלהם מתחילים לאבד נוירופלסטיות – היכולת של תאי המוח לשנות את המבנה שלהם בתגובה לנתונים חדשים. שחמט יכול לעשות הבדל עצום בהקשר זה על ידי סיוע בשימור בריאותם של תאי המוח.
לצד משחקי פתרון בעיות כמו סודוקו, תשבצים, חידות וחידות, גם שחמט יכול להפחית את הסיכוי של אדם לחלות באלצהיימר או כל צורה אחרת של מחלה ניוונית עצבית על ידי הוספת שחמט לשגרה הקבועה שלו.
שני הצדדים של המוח מקבלים פעילות גופנית כשאתה משחק שח
צוות מחקר גרמני גילה שכאשר אנחנו משחקים שחמט, שני הצדדים של המוח שלנו – החצי ההגיוני והחצי היצירתי, מתעסקים בפתרון הבעיות על לוח השחמט. גילוי זה עומד מנוגד למה שהעלה קודם לכן לגבי שחמט. נאמר ששחמט רק מגרה את החצי ההגיוני של המוח האנושי, שהוא ההמיספרה השמאלית של המוח.
ובהרחבה, ההמיספרה הימנית, או הצד היצירתי של המוח, לא היו כל כך מעורבים בזמן שאדם שיחק משחק שח. עם זאת, זה הופרך על ידי חוקרים גרמנים, ואנחנו יכולים לומר בביטחון ששחמט הוא כלי מצוין לאימון שתי ההמיספרות של המוח האנושי.
שחמט יכול לעורר יצירתיות במוחות אנושיים
כפי שהוזכר בסעיף הקודם, שחמט מפעיל את שני הצדדים של המוח האנושי. זה אומר שאם אתה משחק שחמט באופן קבוע, יהיה לך סיכוי טוב יותר להפוך לאדם יצירתי יותר. במילים אחרות, על ידי בילוי זמן בשחמט, תהיה לו סיכוי חזק יותר להוליד רעיונות מקוריים במוחו.
מחקר ברמת בית הספר של אדם בשם רוברט פרגוסון בדק את יכולתם היצירתית של התלמידים בכיתות ז' עד ט'. כל התלמידים התבקשו לקחת פעילות חוץ-לימודית אחת ולתת לה זמן לפחות פעם בשבוע במשך 32 שבועות. לאחר שחלפו 32 השבועות, נאלצו אותם תלמידים לגשת לסדרה של בחינות קוגניטיביות.
התוצאות הראו כי קבוצת ילדי בית הספר שהשתתפו בשחמט כפעילות לאחר בית הספר דורגה במקום הגבוה ביותר בבחינות.
שחמט משפר את רמות הריכוז של האדם
אנו חיים בעידן שבו התמקדות במשימה בודדת בהישג יד יכולה להיות הדבר המאתגר ביותר לעשות. עם כל כך הרבה הסחות דעת סביבנו כל היום, אנחנו מאבדים את הכוחות הנפשיים שלנו פשוט לשבת ולהתרכז בעבודה אחת. כל זה יכול להשתנות עם שחמט, משחק שיכול להעלות באופן דרסטי את רמות הריכוז שלך.
כפי ששמתם לב, משחק שח מצריך מיקוד וריכוז גבוהים מאוד. אם אתה משחק שח מדי פעם, יש לך הזדמנות להגביר את הקשב שלך במידה חדשה לגמרי. זה יכול לשמש בתחומי חיים אחרים, שבהם החלטה המתקבלת עם מחשבה ממוקדת יכולה לעשות מאמצים רבים כדי להבטיח שהבחירה הנכונה נעשתה.
עזרי שחמט בתכנון וראיית הנולד
קליפת המוח הקדם-מצחית היא החלק במוח האנושי שמתחיל להתפתח הרבה יותר מאוחר, וזהו אזור המוח שאחראי על שליטה עצמית, תכנון ושיפוט. בבני אדם, עד גיל 25 קליפת המוח הקדם-מצחית ממשיכה לגדול.
משחקי אסטרטגיה כמו שחמט יכולים אפוא לעורר את הצמיחה של חלק זה של המוח ולהפוך ילדים ומבוגרים צעירים לאינדיבידואלים טובים יותר של קבלת החלטות .
האם שחמט עוזר בחיים האמיתיים?
שחמט, במובנים רבים, הוא כמו מזון למוח שלך. זה יכול לשפר את רמות הריכוז שלך ולפתח זיכרון, אינטואיציה ויצירתיות. זה יכול גם לסייע בחידוד המיומנות של חילוץ מידע בעל ערך ממערכת של עקרונות נתונים.
מחקרים בשנים האחרונות הראו שלשחמט יש פוטנציאל להגביר את היכולת לקבל החלטות טובות יותר, לפתור בעיות סבוכות וללמוד דברים חדשים בקצב מהיר יותר.
האם שחמט מגביר את כוח המוח?
מערך רחב של מחקרים נערך בעשורים האחרונים כדי לגלות עד כמה שחמט יכול להעלות את כוחו של המוח האנושי ולענות על השאלה – 'האם שחמט הופך אותך לחכם יותר?'
ממה שנמצא במחקרים אלה, זוהי כיום אמת מבוססת ששחמט יכול לחדד קוגניציה, כישורי מתמטיקה וכוח זיכרון. עם זאת, מוקדם מדי להסיק אם שחמט יכול לעזור למישהו להשיג ציוני מבחנים גבוהים יותר בכל מיני בחינות.
האם שחמט הופך אותך לחכם יותר? לסיכום
העדויות המראות שחמט כידיד למוח האנושי הן משמעותיות למדי. במספר מחקרים, הגיעו למסקנה שהפיכת שחמט לחלק מאורח החיים שלך יכולה להיות מתגמלת ביותר מדרך אחת.
מיכולות קוגניטיביות טובות יותר ועד למשדרים עצביים חדים יותר, שחמט יכול לגרום למוח שלך לחיות חיים בריאים יותר משלו. אבל הכל תלוי בכמה זמן אתה מבלה במשחק.
